Was ich für dich tun kann

Bei diesen Themen bin ich für dich da

Hier siehst du eine beispielhafte Auflistung von Themen und Herausforderungen, die dich vielleicht betreffen und um die wir uns gemeinsam kümmern können.

Psychologische Beratung

Neurosystemische Integration

Neurosystemische Integration steht für die Essenzen aus Neurobiologie, systemischer Therapie und Psychotraumatologie.

Hier etwas genauer für euch erklärt:

Neuro 🧠

Unsere Biologie ist die Basis dafür wie wir etwas empfinden.
Die neueren Erkenntnisse der Neurobiologie bilden in der Traumaforschung inzwischen einen festen Bestandteil. Neuro-Wissenschaften wie die Neurobiologie und spannende Felder wie die Psycho-Neuro­Immunologie sind Teil des Wissens, das in die Neurosystemische Integration einfließt. Sehr viele traumabedingte Symptome schlagen sich in unserem Nervensystem nieder. Unsere Glaubenssätze, Verhaltens- und Denkmuster sind neuronale Netzwerke, die sich im Laufe unseres Lebens durch unsere Prägungen entstanden sind. Auch innere Anteile sind neuronale Netzwerke.

Systemisch 👥

Nichts existiert nur für sich allein. Also ist Trauma auch niemals etwas Singuläres. Auch Trauma findet immer in einem System statt. Die Dimension der kollektiven Traumatisierung spielt eine große Rolle in der Sichtweise der Neurosystemischen Integration.
So ist es uns möglich, größere Zusammenhänge zu sehen.

Integration 🫶

Integration ist ein wesentlicher und häufig unterschätzter oder sogar übersehener Schlüssel. Integration ist der Gegenpol zu Abspaltung und Verdrängung.
Was nicht verarbeitet ist, ist nicht integriert. Wenn wir integrieren was wir bisher nicht integrieren konnten, weil es zu groß, zu schwer, oder auch nicht erinnerbar ist, können wir damit zu innerem Frieden finden.
Integration ist auch ein neurologischer Prozess, der zu einer Verknüpfung verschiedener Netzwerke, die vorher voneinander getrennt waren führt.

Wir Menschen neigen dazu, dass was uns belastet, so schnell es geht loswerden zu wollen, doch ist es  leider nicht der Weg zur Heilung. Solange wir etwas loswerden wollen, befinden wir uns innerlich noch immer in der Überlebensstrategie des Kampfes, der Flucht oder der Ohnmacht.
Integration bedeutet, diese Überlebensmechanismen sanft zu überwinden. 
Und um das schaffen zu können, brauchen wir körperorientierte Interventionen, da Traumata immer eine enorm körperliche Komponente hat.

Es ist mittlerweile in unzähligen Studien belegt, dass Traumatisierungen sich vor allem in unserem Nervensystem niederschlagen und viele Traumasymptome sich aus einer daraus folgenden Dysbalance im Nervensystem entwickeln.
Trauma führt zur Entfremdung vom Körper oder erschwert von Beginn an unsere Verkörperung.
Wieder Zugang zum eigenen Körper, zu einem angenehm wohligen Körpergefühl und letztendlich auch zu sich selbst zu finden, ist ein Kernanliegen in  der Traumaintegration.  
Den Körper einzubeziehen, ist also essentiell für die traumasensible Begleitung. 

In der Neurosystemischen Integration nutzt man Essenzen aus vielen verschiedenen Therapieformen.
Dazu gehören: 

Schröpfmassage und Atementspannung 

Die Schröpfmassage und Techniken zur Atementspannung bieten eine unheimlich wertvolle Ergänzung zur psychologischen Beratung, um die gewünschten positiven Ergebnisse noch weiter zu intensivieren.

Wichtig: Die vorgestellten Optionen sind selbstverständlich nur mögliche Ergänzungen und müssen nicht immer Teil der Behandlung sein.

Die Schröpfmassage

Atemtechniken

E-Mail Coaching eignet sich speziell für Menschen, die ihre Anonymität waren möchten und denen direkter Kontakt schwerfällt. Du bist dabei orts- und zeitunabhängig und kannst mir in aller Ruhe, ganz ausführlich dein Anliegen schildern. Das Aufschreiben der Sorgen hat meist schon einen großen positiven Effekt! Es gibt 2 Varianten, die auf Wunsch einer längeren Begleitung auch noch angepasst werden können.

Was bewirkt psychologische Beratung noch?

In den meisten Fällen zeigen uns depressive Verstimmungen, Lebenskrisen, Burnout, Angstzustände und Panikattacken, Ehekrisen, körperliche Symptome, Konflikte am Arbeitsplatz und in der Familie, dass es etwas zu verändern gibt und wir uns auf dem falschen Weg befinden. Diese Dinge zwingen uns dazu, uns mit unserem Leben zu befassen und etwas zu verändern, um in die Transformation unserer Muster zu kommen und wieder in unsere Mitte finden zu können.

Es interessierte mich schon immer sehr, wie die Psyche des Menschen funktioniert, und ich darf heute dankend und ein wenig schmunzelnd sagen, dass es mich meine eigenen Krisen im Leben gelehrt haben.

Es sind also nicht nur meine Kompetenzen, sondern auch all die Erfahrungen, die ich machen durfte, die mir die Fähigkeit gegeben haben, nun euch an die Hand nehmen zu können, um dabei zu helfen in die Prozesse der Entwicklung zu gelangen, die unglaublich großes Wachstum für euch bedeuten können. 

Ich möchte euch dazu motivieren, die Sorgen und Lebenskrisen auch mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, somit innere Stärke zu entwickeln, um dann aus euch selbst heraus euer psychisches als auch körperliches Wohlbefinden zu verbessern!